بقلم/ الدكتور صالح الصوافي
قد يعاني بعض الحجاج بعد العودة إلى ديارهم من أعراض متعددة يمكن أن نطلق عليها ( اضطراب ما بعد الحج )، وهذه الحالة ليست مرضا بحد ذاتها، إنما مجموعة من الأعراض تشمل:
الإرهاق والفتور
آلآم وأوجاع مختلفة في العضلات والمفاصل والظهر
صداع وتوتر🤕
اسمرار في البشرة👨🏽⚕
زكام وبحة الصوت🤒
اضطراب في النوم ، وعند الاستيقاظ 😴
وتنجم عما يتعرض له الحاج أثناء أداء المناسك خلال مدة قصيرة من :
إرهاق وتعب وجهد كبير😥
تنقل ومشي وحركة مستمرة🏃♂
التعرض لأشعة الشمس المباشرة🌞
التعرض لفيروسات الزكام والإنفلونزا 🤧
وبفضل الله فإن هذه الأعراض سرعان ما تزول مع مرور الوقت وأخذ راحة كافية ونقاهة مع تناول المسكنات.
كما يفضل للحاج عدم مباشرة الاعمال والوظائف حين وصوله لدياره ، و أخذ إجازة لمدة أسبوع نقاهة و صحة له ولغيره.
وعند الإصابة بأعراض الزكام والسعال ، يفضّل تجنب مخالطة الأخرين وخصوصا الاطفال قدر الإمكان ،وعند اشتداد الأعراض يرجى زيارة الطبيب .
جعل الله حجكم حجا مبرورا وسعيكم سعيا مشكورا وذنبكم ذنبا مغفورا، وزادكم نضرة وسرورا ولقيتم أهلكم بمودة وحبورا
أخوكم/ د. صالح بن سالم الصوافي
اكتشاف المزيد من الاستقامة للحج والعمرة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
شكرا المعلومات الطيبة دكتور
كل ها الاعراض صابتني وزاد عليها حرارة عالية في الظهر التهاب قوي جدا يجي قبل أذان المغرب قبل طلوع الشمس وارتخاء في العظلات و دوار في الرأس هل من علاج
بارك الله فيكم
تقبل الله حجكم ونسأل الله لك الشفاء والعافية.. ننصحك بالذهاب الى المستشفى لإجراء الفحوصات وأخذ العلاج المناسب