اضطراب ما بعد الحج، ما هو ولماذا يحدث؟

بقلم/ الدكتور صالح الصوافي

قد يعاني بعض الحجاج بعد العودة إلى ديارهم من أعراض متعددة يمكن أن نطلق عليها ( اضطراب ما بعد الحج )، وهذه الحالة ليست مرضا بحد ذاتها، إنما مجموعة من الأعراض تشمل:

 الإرهاق والفتور

آلآم وأوجاع مختلفة في العضلات والمفاصل والظهر

 صداع وتوتر🤕

 اسمرار في البشرة👨🏽‍⚕

زكام وبحة الصوت🤒

 اضطراب في النوم ، وعند الاستيقاظ 😴

وتنجم عما يتعرض له الحاج أثناء أداء المناسك خلال مدة قصيرة من :
إرهاق وتعب وجهد كبير😥

 تنقل ومشي وحركة مستمرة🏃‍♂

 التعرض لأشعة الشمس المباشرة🌞

التعرض لفيروسات الزكام والإنفلونزا 🤧

وبفضل الله فإن هذه الأعراض سرعان ما تزول مع مرور الوقت وأخذ راحة كافية ونقاهة مع تناول المسكنات.
كما يفضل للحاج عدم مباشرة الاعمال والوظائف حين وصوله لدياره ، و أخذ إجازة لمدة أسبوع نقاهة و صحة له ولغيره.

وعند الإصابة بأعراض الزكام والسعال ، يفضّل تجنب مخالطة الأخرين وخصوصا الاطفال قدر الإمكان ،وعند اشتداد الأعراض يرجى زيارة الطبيب .

جعل الله حجكم حجا مبرورا وسعيكم سعيا مشكورا وذنبكم ذنبا مغفورا، وزادكم نضرة وسرورا ولقيتم أهلكم بمودة وحبورا

أخوكم/ د. صالح بن سالم الصوافي